健身可以让胖子的身材变瘦提高自身肌肉力量提升自身气质和魅力

时间:2020-07-31 11:51:46 编辑:lyxnzhrt/ 浏览:次

  不少人都会有这样的疑问:为什么一个身材肥胖,看起来像个中年大叔的胖子,进入到健身房锻炼后,身材瘦下来后就变成了一个大帅哥?难道健身房变成了整容院吗?健身真的可以改变一个人的容颜了吗?

健身可以让胖子的身材变瘦提高自身肌肉力量提升自身气质和魅力

  小编的答案是:健身不可以改变一个人的容颜。

  人的容颜天生就已经注定的了,如果不是经过整容或者意外发生,其实从我们成年后,也就是18岁之后,容颜基本就是定型的了,不会再有改变了。

  至于为什么那么多人健身后会变成帅哥或者是美女,主要是因为身材瘦下来之后,五官也会变得更加立体,健身改变的除了身材之外,最主要的就是你整个人,从内到外的改变。

健身可以让胖子的身材变瘦提高自身肌肉力量提升自身气质和魅力

  健身可以改变我们的身材,气质,魅力,肌肉以及个人的整体心态和能力,综合上去改变了个人的颜值,也就是给自己的颜值加分。特别是个人散发出来的魅力,会让人不由自主地被吸引。

  我们来看看:健身到底给我们带来了哪些改变,足以去提高个人的颜值!

  1、健身让胖子的身材变瘦

  我们常见到的一些明星从一个胖子变成一个大帅哥,比如张艺兴,彭于晏,他们以前都是个胖子,可是经过了努力的健身训练之后,现在就都是大帅哥,不得不说身材对一个人的直观印象是非常重要的。

  身材肥胖的你,看起来就像是个中年的大叔/大妈,不仅身材肥胖,行动也缓慢,一点吸引力都没有。反而健身瘦下来后,身材变得好看,脸型也瘦下来,五官端正立体,更能吸引周围的人向你投去爱慕的眼光。

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  2、健身能够提高你自身的肌肉力量,让你给人更有安全感

  健身中力量训练可以提高个人的肌肉含量,刺激肌肉神经,提升自身的肌肉力量。当你身边的人需要帮忙的时候,你自身的力量可以帮到对方,比如帮别人扛一下行李箱,会给人更好的印象,也会增添你在对方心里的印象分。当你手臂饱满,展现出你的麒麟臂的时候又显得你很Man很有安全感。

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  3、健身能够提升你自身的气质和魅力

  气质和魅力的散发,并不是单单地看你的外表,而是你个人体内激素分泌水平的高低。雄性激素水平高的人,自身的睾酮素水平高,荷尔蒙系数提升,自身由内到外散发出男人的魅力和气质。

  我们可以看到一些中年男人坚持健身后,避免了中年发胖,可是自身的魅力依旧不减,比如男明星钟汉良。

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  4、健身能够让我们保持乐观的心态,以及金洋2平台健康的体魄

  长期坚持健身的人,总是能够保持乐观的心态,这点也是能够吸引到他人的主要原因,没有人喜欢和负能量的人在一起。

  而健身运动的个人能够在运动的过程中自我消化不良情绪,以及发泄出来,从而保持着乐观的心态,有利于身心金洋2平台健康哦。

  健身还能让我们一直保持着活力,精力充沛,有效地减缓身体衰老的速度,更显你的魅力。

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  以上的4点结合影响到你的颜值,确实能够给你的颜值提升很多分数,所以,你想要健身了吗?

Tags:健身
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